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Ätherische Öle + Aromatherapie

9 weniger ätherische Öle, die Sie in Ihrem Leben brauchen

Ich habe eine peinliche Anzahl ätherischer Öle angehäuft, fühle mich aber immer etwas nervös. Benutze ich das richtige Öl? Verdünne ich es richtig? Also entschied ich mich spontan, letzte Woche in Miami einen New York Institute of Aromatherapy-Kurs zu belegen. Tough Gig, richtig? Aber nach 4 vollen Tagen ununterbrochenem Gespräch …

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Die besten ätherischen Öle für den Schlaf (+ 4 Schlafmittel-Diffusormischungen)

Je älter ich werde, desto schwieriger ist es, nachts einzuschlafen. Vielleicht ist es die endlose ToDo-Liste, die mir durch den Kopf geht, oder die Probleme der laufenden Schleife. Ah, die Freuden, ein Erwachsener zu sein, richtig? Mein ätherisches Öldiffusor wurde seit Husten und kalter Jahreszeit regelmäßig verwendet. Im Moment geht …

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6 Diffusoren für ätherisches Öl, die Sie selbst herstellen können

DIY Diffusor Armband von Stephanie Stanesby für Helloglow.co

In den Läden gibt es viele Diffusoren für ätherische Öle zu verschiedenen Preisen. Aber vielleicht haben Sie nicht etwas gefunden, das wirklich zu Ihrer Wohnkultur passt. Oder vielleicht brauchen Sie etwas mehr… mobil? Vielleicht möchten Sie einfach nur geschickt und alte Gegenstände wiederverwenden. Was auch immer der Grund ist, wir …

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Erleichtern Sie Kopfschmerzen mit diesem DIY-Roll-On-Mittel

Ich liebe ätherische Öle und ich bin dafür bekannt, sie für alles zu verwenden. Grüne Reinigung? Hautpflegeprodukte? Gesund bleiben? Überprüfen, überprüfen und überprüfen. Aber ich liebe sie besonders, weil sie sich mit alltäglichen Schmerzen und Schmerzen wie Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit und Insektenstichen befasst. Und lassen Sie mich nicht mal mit Kopfschmerzen …

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SO WIRD'S GEMACHT: Machen Sie einen natürlichen Lufterfrischer mit ätherischen Ölen

Natürlicher Lufterfrischer

Image Source Meine Kinder sind besessen von diesen Plug-In-Raumdesodorierern und Kerzen. Aber ich kann den Geruch der meisten von ihnen nicht ertragen – sie sind zu stark und unecht. Was ich aber liebe, ist der Duft ätherischer Öle. Es ist so einfach wie möglich, aus drei einfachen Zutaten – Wasser, …

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7 Möglichkeiten, Rosemary Essential Oil zu Hause zu verwenden

Image Source Das ätherische Rosmarinöl hat zu Hause viele überraschende und durchaus unterschiedliche Verwendungsmöglichkeiten. Von den Rezepten der Haarmaske bis zum Bodenreiniger ist dieses angenehm duftende Öl ein Muss in Ihrem Kit für ätherische Öle! Es soll das Gedächtnis verbessern, Muskelschmerzen lindern und die Verdauung lindern. Seine antiseptischen Eigenschaften machen …

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8 ätherische Öle, die Bugs natürlich abwehren

Ich denke, der Sommer ist mit Abstand die beste Jahreszeit. Bei warmem Wetter, Sonnenschein, Grillen im Hinterhof und Strandurlaub, was sollte man nicht lieben? Für mich nichts – außer vielleicht die Wanzen. Dank der Hitze und Feuchtigkeit kommen Moskitos, Mücken und diese gefürchteten Bremsen in Scharen hervor. Und die meisten …

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Wie man ein DIY-Diffusor-Armband für ätherisches Öl herstellt

DIY Diffusor Armband von Stephanie Stanesby für Helloglow.co

Ein ätherisches Öl-Diffusor-Armband ist eine stilvolle, tragbare Methode, um den ganzen Tag über von Aromatherapie zu profitieren. Sie haben sie wahrscheinlich bei Etsy und in Wellness-Shops zum Verkauf angeboten, aber sie sind ein Kinderspiel, um sich selbst zu machen (ganz zu schweigen davon, viel billiger!) – und sie sind ein …

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3 ätherische Ölmischungen für Angst + Sorgen

3 ätherische Ölmischungen für Angstzustände

Image Source Als eine Person, die ziemlich ängstlich geboren wurde, suche ich immer nach etwas, um den Vorteil abzubauen. Meditation, mentale Übungen, das Entfernen von Zucker aus meiner Diät und ja, Medikamente, haben sehr geholfen, aber ich habe auch angefangen, mich mit Aromatherapie zu beschäftigen. Die Zerstreuung von beruhigenden ätherischen …

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